Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2018
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69,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1186 kcal
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Fett: 59,58g | Eiw: 37,91g | Kohlh: 120,91g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Гречневая Каша с Молоком, Кедровые Орехи. Mittagessen: Сосиски Молочные, Гречка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Вино Сухое, Сладкая Сказка Воздушный Зефир Зефирюшки. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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NetaPoliak's Gewichtsverlauf
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