Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2018
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58,7 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1585 kcal
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Fett: 36,24g | Eiw: 45,52g | Kohlh: 178,98g.
Frühstück: Увелка Овсянка, Банан, Сударыня Молоко 2,5%. Mittagessen: Суп из Семги. Abendessen: Веселый Молочник Кефир 1%, Пицца Домашняя, Банан. Snacks/Sonstiges: Kozel Пиво Темное, Amstel Пиво Светлое, Победа Мишки в Лесу, Яблоко. mehr...
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1684 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 20 Minuten, Sauna - 10 Minuten, Putzen - 20 Minuten, Einkaufen - 40 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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ИринаК2's Gewichtsverlauf
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