|
Amém professora lira bueno e canal exercício em casa.
|
93,2 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1637 kcal
|
Fett: 58,19g | Eiw: 74,77g | Kohlh: 211,34g.
Frühstück: Amor Aos Pedaços Bolo Brigadeiro, Ovo, Pão Francês, Italac Leite Integral. Mittagessen: Catupiry Quiche de Alho Poró com Catupiry, Almanara Arroz Com Lentilha, Tabule, Almanara Kafta. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola, Pizza de Atum. Snacks/Sonstiges: Nescafé Cappuccino Alpino, Pipoca. mehr...
|
|
2613 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
persefonesl's Gewichtsverlauf
|