|
Paistettua kanaa ja voissa paistettua varsiparsakaalta + majoneesia. Käsittämätöntä miten paino tippuu ketogeenisellä ruokavaliolla ja kuinka ihanaa ruokaa saa syödä! Puhumattakaan miten hyvä olo! Paino on tippunut 3,4kg/12 pv 🤗
|
1534 kcal
|
Fett: 134,34g | Eiw: 59,74g | Kohlh: 28,95g.
Mittagessen: Hellmann's Majoneesi, Parsakaali (Kypsennetty), Kanankoipi, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Voi. Abendessen: Arla Apetina Classic 22%, Mozzarellajuusto, Pinaatti, Paprika (Vihreä), Oliiviöljy, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Kesäkurpitsa (Kypsennetty), Rainbow Broilerin Fileepihvi. Snacks/Sonstiges: Alpro Soya Natural Zero Sugars, Finax Psyllium, Kevätsipulit, Valio Kuohukerma, Paistettu Kananmuna, Voi, Kahvi, Oliiviöljy, Voi, Kananmuna. mehr...
|
|
1894 kcal
|
Bewegung:
Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 10 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 10 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 15 Minuten, Schwimmen (Mäßig) - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
31 Aug 18 vom Mitglied: chili233
|
Nam, annos minun makuuni! Yksinkertainen ja helppo valmistaa, selkeä.
31 Aug 18 vom Mitglied: Tervejahoikka
|
Kyllä keto toimii niin kauan kuin ketoilee. Ton näkösillä lautasilla tosin isoimmilla annoskoolla tiputin 30kg. Nurmikkoo puolet, prodelisä ja mätös rasvaa eri lähteistä.
31 Aug 18 vom Mitglied: japolarhe
|
Ketoilin taannoin vuoden. En siis pudottanut painoa vaan ihan omaksi hyvinvoinniksi. Mulle täydellinen tapa syödä. Sit kun se olo on niin heavenly. Mutta niin sitä vaan ihminen lipsuu... Kesän jälkeen olo oli sen verran karmea, että päätin palata ruotuun ja nyt on kuitenkin taas melkein kymppi kertynyt sisäelinten ympärille :(
31 Aug 18 vom Mitglied: Rouva Ketonen
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Rouva Ketonen's Gewichtsverlauf
|