Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2018
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91,4 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2274 kcal
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Fett: 87,24g | Eiw: 126,38g | Kohlh: 244,40g.
Frühstück: Wedel WW, FruVita Jogurt Protein Bananowy, Graal Tuńczyk Rozdrobniony w Wodzie, FruVita Skyr Jagoda, Alpino Wafelek Orzechowy. Mittagessen: Masło, Dan Cake Bagietki Pszenne, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Ogórek Kiszony. Abendessen: Zott Jogurt Naturalny, Smażona Cebula, Pieczony Ziemniak, Kupiec Kasza Jaglana Ugotowana, Pomidory, Jajko Sadzone bez Tłuszczu. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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dawid.switon's Gewichtsverlauf
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