Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2018
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76,1 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1371 kcal
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Fett: 88,09g | Eiw: 63,28g | Kohlh: 86,63g.
Frühstück: Ev Kızartması, Süzme Peynir, Çavdar Ekmeği, Zeytin, Yumurta. Mittagessen: Cevizli Baklava, Izgara Tavuk, Izgara Köfte. Abendessen: Çoban Salatası, Yeşil Mercimek Yemeği. Snacks/Sonstiges: Ceviz. mehr...
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konstantes Gewicht
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mürüwetim's Gewichtsverlauf
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