Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2018
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94,1 kg
Bisher verloren: 37,6 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1299 kcal
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Fett: 69,20g | Eiw: 52,44g | Kohlh: 130,46g.
Frühstück: Beyaz Ekmek (Düşük Kalorili), Beyaz Ekmek, Karışık Yeşil Salata, Karışık Yeşil Salata, Siyah Zeytin, Kızarmış Beyaz Ekmek, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Antep Fıstığı. Abendessen: Mercimek Köftesi. Snacks/Sonstiges: Tam Yağlı Süt, Eti Petit Beurre, Beyaz Ekmek, Kuru Çökelek. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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bülentovacik68's Gewichtsverlauf
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