smileos's Notizen, 31 Aug 18

Как приятно смотреть ленту, у всех прогресс:) Прекрасно просто! Вопросик только назрел. Оль, не замечали, что чем шире постановка ног, тем больше "крутит" корпус при разнохвате? я прям не могу никак сей момент подавить, перестала разнохватом тянуть из-за этого, теперь только ругань и лямки спасают:D 

Монструозик 

Оля, поиграй положением стоп. Если сильно разводить - теряется равновесие. Я не ставлю стопы как по технике сумо. Я их не так сильно развожу в стороны.Так лучше намного равновесие и не крутит. Лямки считаю злом, потому что потом на соревах вес поднять вроде и можешь, а руки не держат, нет силы хвата. Не пользуюсь лямками совсем 

Спасибо! Попробую ещё, но мне итак кажется, что достаточно косолапо стою🤔 проверю в четверг) лямки когда больше 3х повторений использую, на 1-2 без них можно отстрадать😂 то что зло это понятно, на подводке убирать их думала, посмотрим что из этого выйдет) 

я на тренировке без лямок толком спину проработать не могу , хотя я конечно в самом начале :) 

Утро доброе!) Ну я попробовала - видимо, когда первый раз разъехалась в сумо, была другая постановка ног, вчера попробовала разнохватом - ничего и ни крутит:D Сама собой проблема решилась:) Спасибо за наводку, а то бы и дальше думала, что не могу так тянуть:D 

Умничка!