|
Сегодня день так себе,последний день лета😒
Съедено в норме вроде,калории подняла многовато,обед был на даче и состоял он из фруктов и чуть чуть овощей. Надеюсь завтра день обойдется без отеков😖. Не знаю что будет завтра с весом😖😣.
С завтрашнего я начну жить как нормальный человек (это не точно),но на счет веса не знаю, вряд ли я буду его контролировать уже каждый день (но периодически буду) и я также продолжу подсчет калорий.
И завтра 1 сентября.Я к нему вроде как подготовилась.Утром я поеду к ЛП,мы с ней немного погуляем,а потом пойдем на линейку, а вот после мы пойдем праздновать это все дело😅😆.(Завтра будет что то на подобе читмила и наверно у меня не получиться взвеситься 😕😑)
Ну надеюсь все будет хорошо... хотя бы завтра🙏✊
Всем удачи завтра и всего самого хорошего!💟
Diätkalender ansehen, 01 September 2018:
|
1436 kcal
|
Fett: 64,17g | Eiw: 37,31g | Kohlh: 178,04g.
Frühstück: Салат Цезарь с Курицей, Запеченный Картофель, Rich Сок Манго. Mittagessen: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Яблочный Пирог, Чай. Abendessen: От Палыча Торт Прага, Lucky Days Молочная Карамель с Арахисом, Родные Просторы Конфеты, Чай, Цукаты, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре. Snacks/Sonstiges: Дыня, Сады Придонья Сок Мультифрукт, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин. mehr...
|
|
3424 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 12 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|