Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2018
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48,8 kg
Bisher verloren: 31,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1688 kcal
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Fett: 57,09g | Eiw: 100,22g | Kohlh: 198,66g.
Frühstück: Arepa, Alpina Queso Finesse, Alpina Queso Crema, Bimbo Tostadas Clásicas, Alpina Queso Crema. Mittagessen: Banano, UPN Protein Pancake, Wakeup Crema de Maní Crunchy. Abendessen: Bimbo Tostadas Clásicas, Alpina Queso Finesse, Alpina Queso Crema, Huevo Frito. Snacks/Sonstiges: JGB Tarrito Rojo, Sascha Fitness Whey Protein, Colanta Leche Entera, Yogur Helado de Chocolate, Copelia Panelitas de Arequipe y Coco. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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luisis_25's Gewichtsverlauf
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