Всем доброго времени суток, дорогие сообщники 🙋🏼 🍀Давно не делала записей, но считала, ходила и ела мнооооооого 🤣 Ну, и наела-таки. С 30 июня, когда зафиксировала 58 кг, набрала до 62 кг. Даже не знаю, надо ли вернуться в 60 кг. Пока в раздумьях. В 58 точно не хочу. Ну, или там другой «состав» тела должен быть 🤔 Хотя ничего не висит и не болтается 👌🏻🤣 🍀От веса к еде: средний рск 2300 июнь 2300 июль 2100 август (но тут не все вкуснюшки записаны). 🍀 В сентябре иду в фитнес. Пока буду плавать. Обязательно расскажу, как решим вопрос с руководством из-за полученной травмы. А пока я много хожу, хотя и не так быстро, но 💪🏻 свои вкуснюшки я отрабатываю, видимо🤣 На первом коллаже сравнила шаги и вес в августе 2017 и 2018 (средние значения). За год я сбросила всего 7 кг 🤷♀️ 🍀 Второй и третий коллажи - август 2017 и 2018. Вес 6️⃣9️⃣ ➡️ 6️⃣2️⃣ (граммы отбросила🤣). Решила заносить сюда вес раз в месяц - среднее значение. Не знаю, правильно ли это, посмотрим. Всем всегда во всём добра🙋🏼 Всем прекрасного настроения и хорошего самочувствия💪🏻 Всем нужных цифр на весах и сантиметровых лентах 👌🏻
Diätkalender ansehen, 01 September 2018:
|
2483 kcal
|
Fett: 108,11g | Eiw: 122,70g | Kohlh: 277,12g.
Frühstück: ВкусВилл Сыр из Козьего Молока Классический Полутвердый, Инжир, банан Мини, Кокосовая Стружка, Fine Life Семечки Тыквенные Очищенные Сушеные, Арахис, Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Грецкие Орехи, ВкусВилл Хлопья Овсяные "Геркулес", Dr Dias Клетчатка Изящная, ВкусВилл Закваска на Кефирных Грибках, Просфора. Mittagessen: Baskin Robbins Мороженое Эскимо Сливочное в Горьком Шоколаде «Ванильное», ВкусВилл Рулет с Маковой Начинкой, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром. Abendessen: ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Яблоко. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Боржоми Вода Минеральная, Шишкин Лес Вода Питьевая, Лимон. mehr...
|
|
1 bis 20 von 24
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentare
31 Aug 18 vom Mitglied: Аnchutка🦇
|
01 Sep 18 vom Mitglied: Ахсо
|
Привет, Катюш! Рада тебя видеть! Давненько не виделись. Думала куда ты пропала? По фото: результат отличный! 👍Даже добавить нечего. Качество тела тоже🔥 Молодец!!!
Я так понимаю история с травмой, полученной в клубе, ещё не закончилась???
01 Sep 18 vom Mitglied: Liliya809
|
Катя, привет. Судя по фото, можно остаться в 62кг - хорошенькая в этом весе...58кг маловато для твоего роста, сухощаво, только не обижайся🤗😊 это всего лишь моя точка зрения, а решать тебе, красотуля😉🌹
01 Sep 18 vom Mitglied: Л_е_н_а_FS
|
Катюш, отлично выглядишь! Ох, ещё травма была? Береги себя!
01 Sep 18 vom Mitglied: Chère-cookie
|
Катюш, привет! Выглядишь хорошо! А дальше - по самочувствию! 🤗
01 Sep 18 vom Mitglied: oslo70
|
В платочке фото! Прям такая хорошенькая😍
01 Sep 18 vom Mitglied: ub6adj
|
Катя, ты красотка! 😊 Скучала по твоим постам)
01 Sep 18 vom Mitglied: МэриСолька
|
02 Sep 18 vom Mitglied: Екатерина II
|
02 Sep 18 vom Mitglied: Прекрасная Брунгильда
|
В чёрном белье сколько весили?
02 Sep 18 vom Mitglied: natalek39
|
02 Sep 18 vom Mitglied: natalek39
|
Наташа, 🙋🏼
В чёрном белье вес 62-62,4
Нога всяко-разно себя ведёт, но я ведь с ней почти не «цацкаюсь» 🤣 вот, 344 км натопала ей за август👣
Ну и домашние упражнения она у меня выдерживает: планки/стульчики 💪🏻
02 Sep 18 vom Mitglied: Екатерина II
|
Оксана, привет🙋🏼
Спасибо😌🌹
02 Sep 18 vom Mitglied: Екатерина II
|
Лиля, привет🙋🏼🌷
Да, я в августе редко в ленту заходила почитать и написать, только считала в дневнике.
Гуляла всё возможное время)))
С травмой, вроде, восстановление идёт, мне же быстро и не обещали.
В клуб собираюсь на этой неделе.
По итогам напишу.
02 Sep 18 vom Mitglied: Екатерина II
|
Лена, привет🙋🏼
Спасибо 😉🌻
Я не обижаюсь.
И по 58 кг не страдаю)))
Наела за 2 месяца 4 кг и без паники, дальше ем 🤣
02 Sep 18 vom Mitglied: Екатерина II
|
Ксюша, привееееет🙋🏼💐
Спасибо)))
Нет, ещё не было, это та травма, которая в конце апреля🤷♀️
02 Sep 18 vom Mitglied: Екатерина II
|
Оля, привет🙋🏼🌺
Спасибо 😊
Да, ты права: дальше буду работать уже с тем, что есть (вес/самочувствие) 😉
Плавать вот начну снова💪🏻
02 Sep 18 vom Mitglied: Екатерина II
|
ub6adj, спасибо😌
Платочки- моя любовь с детства))) мой главный головной убор в любое время года)))
02 Sep 18 vom Mitglied: Екатерина II
|
Маша, привеееет🙋🏼
Спасибо 🌼🌻🌼
02 Sep 18 vom Mitglied: Екатерина II
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Екатерина II's Gewichtsverlauf
|