Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2018
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92,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 92,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2018:
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3097 kcal
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Fett: 30,11g | Eiw: 169,14g | Kohlh: 504,62g.
Frühstück: Puro Sciroppo d'acero, Proteinpancake, Skipper Arancia 100%, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci , Coop Farina 00, Coop Zucchero di Canna Integrale, Acqua, Sale. Mittagessen: Arrosto di Vitello, Pema Pane Integrale di Kamut, Barilla Spaghetti Integrali N.3, Sugo di Pomodoro. Abendessen: Coop Ceci senza Conservanti, Sugo di Pomodoro, Tonno in Scatola, Pema Pane Integrale di Kamut, Gallo 3 Cereali Riso Integrale, Avena e Grano. Snacks/Sonstiges: Yomo Yogurt Greco Delta Caffè, Yomo Yogurt Greco Delta Caffè. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Steven096's Gewichtsverlauf
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