Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2018
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65,5 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2018:
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1578 kcal
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Fett: 121,81g | Eiw: 88,84g | Kohlh: 16,60g.
Mittagessen: Kahvi, Kookosöljy, Voi, Kananmuna, X-Tra Avokado, Paprika (Vihreä), Voi, Pulled Pork. Abendessen: Punaviini, Pirkka Vadelma, Cocovi Luomu Chian-Siemenet, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Eldorado Tomaattimurska, Lidl Kermajuusto, Munakoiso (Kypsennetty), Naudan Fileepihvi (Vähärasvainen Osa, Jätetty 0 Cm Rasvaa, Paistettu). Snacks/Sonstiges: Kookosöljy, Meira Pekaanipähkinä. mehr...
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1675 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Rouva Ketonen's Gewichtsverlauf
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