Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2018
|
58 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1840 kcal
|
Fett: 27,91g | Eiw: 95,44g | Kohlh: 314,44g.
Frühstück: Курага, Кофе с Молоком, Сушеная Клюква, Активиа Бифидойогурт Персик-Мюсли, Финик. Mittagessen: Сто Пудов Кус-Кус, Чука, Индейка. Abendessen: Финик, Чернослив, Творог. Snacks/Sonstiges: Творог, Чернослив, Чука, Желатин Пищевой, Финик, Молоко. mehr...
|
|
1659 kcal
|
Bewegung:
Sit Ups - 20 Minuten, Dehnen (Yoga) - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
penate1's Gewichtsverlauf
|