|
Onnistuin kasaamaan täydellisen setin 😄 Hh 4%, rasva 76%, proteiini 20% Kyllä ruoka on hyvää!
Diätkalender ansehen, 01 September 2018:
|
1578 kcal
|
Fett: 121,81g | Eiw: 88,84g | Kohlh: 16,60g.
Mittagessen: Kahvi, Kookosöljy, Voi, Kananmuna, X-Tra Avokado, Paprika (Vihreä), Voi, Pulled Pork. Abendessen: Punaviini, Pirkka Vadelma, Cocovi Luomu Chian-Siemenet, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Eldorado Tomaattimurska, Lidl Kermajuusto, Munakoiso (Kypsennetty), Naudan Fileepihvi (Vähärasvainen Osa, Jätetty 0 Cm Rasvaa, Paistettu). Snacks/Sonstiges: Kookosöljy, Meira Pekaanipähkinä. mehr...
|
|
1675 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
Siis onko tuo avokado purkista?
01 Sep 18 vom Mitglied: Tervejahoikka
|
01 Sep 18 vom Mitglied: Rouva Ketonen
|
OK, olet vaan valittut X-Tra Avocado saadaksesi arvot?
01 Sep 18 vom Mitglied: Tervejahoikka
|
Vai myydäänkö tuoretta avokadoa X-Tra -merkillä??? Olen ihan pallo hukassa :)
01 Sep 18 vom Mitglied: Tervejahoikka
|
Joo no se ei ole oleellinen tässä 😁 oli monta avokadoa valittavana, kaikissa sama kalorimäärä. Mun oma ei ollut kyllä just x-tran avokadoa 😆
01 Sep 18 vom Mitglied: Rouva Ketonen
|
Noissa voi olla vaikka mitä kummallisia heittoja, jossakin vaihtoehdossa 18g hh, mikä ei todellakaan pidä paikkaansa. Lähinnä katson siis aina sen, että on totuudenmukaiset makrot ilmoitettu.
01 Sep 18 vom Mitglied: Rouva Ketonen
|
01 Sep 18 vom Mitglied: Tervejahoikka
|
Myydään avokadoa X-tra merkilläkin. Edelliset Hass avokadot ostin ite Prismasta, mutta päiväkirjasta ne löytyy vaan Pirkka -tuotemerkin alta 😄 Vähän hämmentänyt tuon avokadon ravintosisältö näin tottumattomalle, kun Fineli sanoo avokado kaloreiksi 198kcal/100g, mutta kun laitat googleen hakusanaksi avokado niin antaa sen 160kcal/100g.
01 Sep 18 vom Mitglied: Hiilar1
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Rouva Ketonen's Gewichtsverlauf
|