Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2018
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86,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2018:
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3085 kcal
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Fett: 73,60g | Eiw: 130,97g | Kohlh: 270,35g.
Frühstück: Alpen No Added Sugar Muesli, Corn Flakes, Silver Spoon White Sugar, Semi-Skimmed Milk, Orange Juice, Coffee with Milk. Mittagessen: Aldi Sausage Roll, Tesco Cheese Slice, Tesco Finest Italian Salami Milano, Asda Red Seedless Grapes, Tesco Corned Beef, Anchor Butter, Kingsmill 50/50 Bread. Abendessen: Chicken Breast, Egg Fried Rice. Snacks/Sonstiges: Sangria, Budweiser Beer, Sharp's Doom Bar, Coffee with Milk. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Grahame111's Gewichtsverlauf
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