|
Diätkalender ansehen, 01 September 2018:
|
1958 kcal
|
Fett: 65,41g | Eiw: 63,80g | Kohlh: 171,38g.
Frühstück: Яшкино Вафельные Трубочки, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Свинина, Омлет или Яичница. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Sen Soy Фунчоза Вареная. Abendessen: Рыба Копченая, Lay's Чипсы, Светлое Пиво. Snacks/Sonstiges: Восторг Торт Сметанник. mehr...
|
|
1782 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 15 Minuten, Abwaschen - 15 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten. mehr...
|
|
 Kommentare
Фунчоза с крабовыми палочками - хороший вариант низкокаллорийного обеда, если знаешь, что на полдник ждёт тортик. Если что-нибудь достанетсяxd С Днём Знаний всех! И с осенью!... Грустно как то прозвучало...
01 Sep 18 vom Mitglied: sakurakaory
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sakurakaory's Gewichtsverlauf
|