Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2018
|
59,8 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 02 September 2018:
|
1792 kcal
|
Fett: 72,16g | Eiw: 126,89g | Kohlh: 165,67g.
Frühstück: Чай с Лимоном, Виноград, Помидоры, Смак Хлеб Грация, Жареное Яйцо без Жира, Магнит Сыр Белорусское Золото, Льняное Масло. Mittagessen: Кофе (из Молотых Зерен), Плов с Курицей, Хлеб Черный, Куриный Суп, Good Supps 100% Whey Protein. Abendessen: Чай с Лимоном, Хлеб Черный, Нектарин, Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93, Вокруг Света Какао-Порошок, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Арахис, VPLab Nutrition Platinum Whey, O Green Сыр Чечил Спагетти, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Чай с Лимоном, Банан. mehr...
|
Verlust von 5,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
galinasakovich's Gewichtsverlauf
|