|
Чем вы питались когда ходили на учебу? Я вот поступила на 1 курс и не знаю что с собой брать на обед не сильно калорийное и вкусное 🤔
Как вариант это питьевые йогурты или детские пюрешки (лучшее что есть в мире) но мне кажется что за 4 года учебы я устану есть одно и тоже
Diätkalender ansehen, 02 September 2018:
|
386 kcal
|
Fett: 8,36g | Eiw: 22,18g | Kohlh: 55,40g.
Frühstück: Пельмени на Пару (с Начинкой из Мяса, Птицы или Морепродуктов). Mittagessen: Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). mehr...
|
|
 Kommentare
я купила красивый контейнер для еды и носила там кашу+тефтели/котлеты+помидор/огурец/сыр/перец. И спокойной ела себе. Можно брать на перекусы фрукты, орешки, сухофрукты, энергетические батончики (или самой делать), гранолу, можно пару печенек песочных (если нормально вписываются в калорийность), ещё я брала йогурт/кефир/ряжанка, когда-то даже молоко. Можно взять пачку 200 г йогурта и одноразовую ложечку. И будет уже или обед или перекус. Я так тоже делала)
02 Sep 18 vom Mitglied: Кейт17
|
в столовых универа или колледжа всегда можно найти что-то легкое и диетические, в основном. у нас, например, продают котлеты на пару разные, овощи тушеные, салаты, супы и другое) так что не обязательно нужно будет с собой таскать обед) а на перекус можно будет брать орешки, хорошие батончики, сырники, бананы-яблоки, чай, вода)
02 Sep 18 vom Mitglied: marks_mom
|
сырники, пп шаурма , фрукты + йогурты натуральные
да что угодно, лишь бы вкусно было и полезно
02 Sep 18 vom Mitglied: elizaveta19999
|
Про столовую не пишите, у нас она на реставрации есть только буфет с пирожками и шоколадками всякими
02 Sep 18 vom Mitglied: nagasssaka
|
я брала фрукты, кашу в небольшом стаканчике, иногда запеченные фрукты, салат в сканчике, кола зиро, протеиновые батончики, варенные яйца. Вариантов массу
02 Sep 18 vom Mitglied: marusha005
|
Я брала м'ясо, корейську моркву, яйця, гречку.. на перекус горішки, яблука, банан, творог
02 Sep 18 vom Mitglied: ivanchenkovaM1998
|
йогурт со злаками, Беби морковки очень вкусные сочные и сладкие,яблоки бананы,в конце концов приготовьте бутерброд с куриной грудкой огурец лист салата .сейчас много пакетов для бутербродов можно просто завернуть в пергаментную бумагу для выпечки
02 Sep 18 vom Mitglied: ЕленаКошка
|
Я беру 100% шоколад и зелёное яблоко
05 Sep 18 vom Mitglied: nightwithoutangels
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nagasssaka's Gewichtsverlauf
|