|
Мой поздний завтрак сегодня: - яичница без масла с джусаем и черри - кабачки под сыром - овсяно-банановые ПП печеньки - чай с лимоном Все вместе 540 ккал 😋
Diätkalender ansehen, 02 September 2018:
|
529 kcal
|
Fett: 27,59g | Eiw: 34,80g | Kohlh: 34,24g.
Frühstück: Кабачки Фаршированные, Овсяное Печенье на Кефире, Чай с Лимоном, Помидоры Черри, Жареное Яйцо без Жира, Печенье Лаура, Кофе. Mittagessen: Вода. Abendessen: Вода. mehr...
|
|
1344 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
А что за печеньки? Можно рецептик!)))
02 Sep 18 vom Mitglied: alina.zaitsieva.90
|
Рецепт максимально простой: взблендерить 100 г овсяных хлопьев, 1 банан, 50 г натурального йогурта (по желанию немного сахзама), затем на час в холодильник. Достать, вылепить шарики, обвалять в кокосовой стружке и на 20 минут в духовку. Все 👌🏻😅
02 Sep 18 vom Mitglied: stacy_bel
|
02 Sep 18 vom Mitglied: Alexa Min
|
Спасибо большое!! Сегодня обязательно сделаю!!!☺️
02 Sep 18 vom Mitglied: alina.zaitsieva.90
|
02 Sep 18 vom Mitglied: stacy_bel
|
А сколько по БЖУ выходят эти печенюшки? 😋
02 Sep 18 vom Mitglied: peganova_ev
|
peganova_ev, вышло на 142 ккал 2 печеньки, но они очень сытные 👍🏻
02 Sep 18 vom Mitglied: stacy_bel
|
Вкусно выглядит ,аппетитно.😁😁🤗
03 Sep 18 vom Mitglied: ОльгаТих
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
stacy_bel's Gewichtsverlauf
|