Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2018
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81,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2018:
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1357 kcal
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Fett: 37,39g | Eiw: 58,43g | Kohlh: 204,70g.
Frühstück: 得意的一天 干貝柴魚海鮮健康粥, 水煮蛋, 桂格(Quaker) 大燕麥片即沖即食. Mittagessen: 桂格(Quaker) 大燕麥片即沖即食, 得意的一天 干貝柴魚海鮮健康粥. Abendessen: 水煮蛋, 大漢 嫩豆腐, 燙青菜. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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