Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2018
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76,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2018:
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820 kcal
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Fett: 8,92g | Eiw: 141,52g | Kohlh: 42,27g.
Frühstück: Feed Feed Légumes du Jardin, Myprotein Impact Whey Protein Vanille. Mittagessen: Bonduelle Haricots Verts Extra Fins, Le Gaulois Escalope de Dinde. Abendessen: Pastèque, Le Gaulois Escalope de Dinde. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Nestquick's Gewichtsverlauf
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