Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2018
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66,2 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2018:
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1806 kcal
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Fett: 81,79g | Eiw: 114,38g | Kohlh: 151,18g.
Frühstück: Чай Несладкий, Слабосильный Лосось с Укропом, Leibur Ruks Täisterapalaleib, Овсяная Каша на Молоке с Сиропом и Маслом. Mittagessen: Шашлык из Свинины. Abendessen: Торт, Чай Несладкий, Запеченная или Жареная Форель, Салат Романо/Помидор/Огурец/Паприка/Оливки/Красный Лук и Масло. Snacks/Sonstiges: Ampsutükk Proteiiniamps, Коричневый Сахар, Кофе Латте, Нектарин, Банан. mehr...
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313 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde und 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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burdakova.nadya's Gewichtsverlauf
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