Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2018
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62,8 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2018:
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1304 kcal
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Fett: 54,09g | Eiw: 70,30g | Kohlh: 141,81g.
Frühstück: Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Valio Oltermanni 17%. Mittagessen: Omenat (Gala), Pirkka Pitkäjyväinen Riisi, Atria Sika-Nauta Jauheliha 23%. Abendessen: Rainbow Korvapuusti, Teeleipä, Valio Oltermanni 17%. Snacks/Sonstiges: Fast Sports Nutrition Protein Rox Vanilla Chocolate Crisp. mehr...
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konstantes Gewicht
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