Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2018
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70 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2018:
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1541 kcal
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Fett: 55,36g | Eiw: 69,42g | Kohlh: 206,32g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Köy Ekmeği, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Siyah Zeytin, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş). Mittagessen: Siyah Üzüm, Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt, Etli Türlü. Abendessen: Köy Ekmeği, Ispanak Yemeği, Tarhana Çorbası, Makarna. Snacks/Sonstiges: Kavun (Kokulu Kavun), Karpuz, Mandalina. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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duygusalhizli's Gewichtsverlauf
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