Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2018
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70,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2018:
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1556 kcal
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Fett: 63,45g | Eiw: 48,07g | Kohlh: 198,63g.
Frühstück: Pain de Mie, Nescafé Café Soluble, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Auchan Lait Demi-Écrémé, Nescafé Café Soluble, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Auchan Lait Demi-Écrémé. Mittagessen: Nutella Nutella, Crêpes Nature, Findus Poisson Pané, Salades D’Aubergines Mayonnaise, Heudebert La Biscotte. Snacks/Sonstiges: Carrefour Lait Demi Écrémé, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Nescafé Café Soluble. mehr...
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2120 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 40 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden und 5 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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Mymy221279's Gewichtsverlauf
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