Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2018
|
106,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2018:
|
1219 kcal
|
Fett: 27,84g | Eiw: 101,91g | Kohlh: 141,77g.
Frühstück: Woolworths Reduced Fat Cheddar Cheese, Tomatoes, Brown Rice Cakes. Mittagessen: PnP Butternut, Tomato and Onion, Chicken Breast Meat. Abendessen: Mrs. H. S. Balls Original Chutney, Beetroot, Woolworths Green Beans, Potatoes (Flesh without Skin, with Salt, Boiled), Woolworths Extra Lean Beef Mince. Snacks/Sonstiges: Jungle Slim Bar Original, Red Delicious Apples, Ola Paddle Pop, Woolworths Banana. mehr...
|
|
3036 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|