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Zaczynamy od początku! ✊
Diätkalender ansehen, 03 September 2018:
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2142 kcal
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Fett: 85,40g | Eiw: 106,22g | Kohlh: 231,30g.
Frühstück: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Chleb, Biedronka Ser Gouda, Plasterki Szynki ze Sklepu. Mittagessen: Rosół z Makaronem. Abendessen: Kaufland Pomidor, Plasterki Szynki ze Sklepu, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Tosty z Białego Chleba. Snacks/Sonstiges: Tygryski Chrupki Kukurydziane, Chleb, Kaufland Pomidor, Jajko Gotowane, Koral Śnieżka Śmietankowa, Jabłko, Lindt Lindor, Drożdżówka z Serem, Kawa z Mlekiem i Cukrem. mehr...
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2419 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Ja też zaczynam jeszcze raz :)
03 Sep 18 vom Mitglied: =Cinek=
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03 Sep 18 vom Mitglied: treningowa
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treningowa's Gewichtsverlauf
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