Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2012
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81 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1979 kcal
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Fett: 71,69g | Eiw: 82,11g | Kohlh: 252,03g.
Frühstück: Bananen. Mittagessen: Hamburger Sauce, Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen), Rote Paprika, Kartoffel Wedges. Abendessen: McFlurry Twix, Hähnchenbrust Fleisch, Mehrkornbrötchen. Snacks/Sonstiges: Apfel, Roll, Orangen, Alpenmilch. mehr...
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2688 kcal
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Bewegung:
Stehen - 8 Stunden, Auto Fahren - 40 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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pauly925's Gewichtsverlauf
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