Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2018
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67,9 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2018:
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2440 kcal
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Fett: 29,88g | Eiw: 152,60g | Kohlh: 384,90g.
Frühstück: Iper Latte Uht Scremato, Ovomaltine Ovomaltine, il Viaggiator Goloso Miglio Soffiato Biologico, Conad Farro Soffiato Biologico, Kellogg's Miel Pops Anellini, Syntrax Matrix Milk Chocolate. Mittagessen: Iper Pasta di Semola Integrale di Grano Duro, Ciao Carb Protopasta Risoni, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano. Abendessen: Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Peperoni, Star Dado Vegetale, Grana Padano Grana Padano, Delizie del Sole Tre Cereali Riso, Orzo, Farro, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Sonstiges: Myprotein Organic Peanut Butter, Sondey Gallette di Riso, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Fior di Natura Gallette di Riso, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Fage Yogurt Greco Total 0%, Syntrax Matrix Milk Chocolate. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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nikmontana's Gewichtsverlauf
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