dianchiki's Notizen, 04 Sep 18

semangat maintenance :))

Diätkalender ansehen, 04 September 2018:
950 kcal Fett: 38,97g | Eiw: 88,46g | Kohlh: 58,55g.   Frühstück: Telur Ceplok, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Ketan (Ketan). Abendessen: Mentimun (Kupas), Chicken Nugget, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). mehr...
1351 kcal Bewegung: Fitness (Workout, Training) - 35 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...



     
 

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