Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2018
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64,8 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2018:
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529 kcal
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Fett: 23,96g | Eiw: 55,29g | Kohlh: 19,42g.
Frühstück: Амурское Раздолье Брынза, Ярмарка Нут Вареный, Куриное Филе, Кофе. Mittagessen: Кофе, Куриное Филе, Вареное Яйцо, Ярмарка Нут Вареный. Abendessen: Амурское Раздолье Брынза, Вареное Яйцо, Кофе, Благовещенский Молочный Комбинат Творог 9%. mehr...
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1903 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 57 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Макатера's Gewichtsverlauf
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