Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2018
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78 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2018:
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1700 kcal
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Fett: 49,84g | Eiw: 58,97g | Kohlh: 255,02g.
Frühstück: Kinkkuleikkeet (Tavallinen, noin 11% Rasvaa), Valio Arki Juusto, Kauraleipä, Maitokahvi, Kanelisokeri, Hillot, Mannapuuro. Mittagessen: Maitokahvi, Saarioinen Mansikka-Vanilja Kiisseli, Salaatti, Fazer Amica Puolukkahilloa, Fazer Amica Perunasosetta, Saarioinen Kaalikääryle. Abendessen: Fazer Amica Perunasosetta, Fazer Amica Kaalikääryleet. Snacks/Sonstiges: Hunaja, Luumut. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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marinorsu's Gewichtsverlauf
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