Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2018
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67,6 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2018:
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2665 kcal
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Fett: 30,26g | Eiw: 152,45g | Kohlh: 433,11g.
Frühstück: Syntrax Matrix Milk Chocolate, Kellogg's Miel Pops Anellini, Conad Farro Soffiato Biologico, il Viaggiator Goloso Miglio Soffiato Biologico, Ovomaltine Ovomaltine, Iper Latte Uht Scremato. Mittagessen: Iper Naturale Maccheroni Grano Kamut, Sugo di Pomodoro, Grana Padano Grana Padano, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Ciao Carb Protopasta Risoni. Abendessen: Chef Panna Leggera, Beretta Pesto Senz'aglio, Petto di Pollo, Carne, Grana Padano Grana Padano, la Trattoria del Cavaliere Pesto alla Genovese senza Aglio, Conad Spaghetti Integrali di Farro. Snacks/Sonstiges: Myprotein Organic Peanut Butter, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Iper Naturale Gallette di Mais Bio, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Fior di Natura Gallette di Riso, Syntrax Matrix Milk Chocolate. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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nikmontana's Gewichtsverlauf
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