Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2018
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96 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2018:
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1708 kcal
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Fett: 70,46g | Eiw: 76,89g | Kohlh: 192,79g.
Frühstück: Czarny Pieprz, Kaufland Pomidor, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Plasterki Szynki ze Sklepu, Chleb Biały, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Mittagessen: Zupa Pomidorowa z Makaronem. Abendessen: Naleśniki z Serem, Naleśniki z Serem. Snacks/Sonstiges: Herbata z Cukrem, Kaufland Pomidor, Chleb Biały, Tarczyński Kabanosy z Chilli, Banan. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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treningowa's Gewichtsverlauf
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