Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2018
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95,0 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2018:
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2633 kcal
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Fett: 101,64g | Eiw: 129,91g | Kohlh: 300,63g.
Frühstück: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Asda Beef Sausages, Toast & Butter, Fried Egg, Baked Beans, Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Latte Coffee, Tea with Skimmed Milk, Beef Sausages. Mittagessen: Asda Rhubarb & Custard Boiled Sweets, Tea with Skimmed Milk. Abendessen: Original, Crumpet, Tea with Skimmed Milk, Cheese & Tomato Sandwich. Snacks/Sonstiges: Smarties, Grapes, Dip Dab. mehr...
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2784 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 12 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 6 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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mushypeakeck's Gewichtsverlauf
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