|
Готовлю запеканку из куриного фарша с кабачком
Diätkalender ansehen, 04 September 2018:
|
1767 kcal
|
Fett: 52,37g | Eiw: 108,09g | Kohlh: 225,70g.
Frühstück: Яблоко Зеленое, Nestle Хлопья Fitness, Мёд, Простой Йогурт (Полностью Обезжиренный), Творог 18%, Копченый Лосось, Кофе с Молоком, Здраво Галеты Простые. Mittagessen: Сладкий Красный Перец, Кофе с Молоком, Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Верес Горчица Французская, Огурец (с Кожурой), Телятина Отварная. Abendessen: Овощи Гриль, Верес Икра Кабачковая, Конфета, Сливы, Творог 18%, Красные Помидоры, Кофе с Молоком, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Мидии (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Яблоко, Кофе с Молоком. mehr...
|
|
2630 kcal
|
Bewegung:
Пресс - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Бег - 1 Stunde. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Laurynda's Gewichtsverlauf
|