Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2018
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56,4 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2018:
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530 kcal
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Fett: 13,85g | Eiw: 45,83g | Kohlh: 52,00g.
Frühstück: Вареное Яйцо. Mittagessen: Рис с Овощами. Abendessen: Креветки (Вареные или на Пару), Макароны. mehr...
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948 kcal
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Bewegung:
Laufband - 1 Stunde, Bodybuilding - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Lilita2775's Gewichtsverlauf
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