Kmatt.jornalista's Notizen, 04 Sep 18

Mais uma vez presente da chefe...biscoitinhos de mel...o cheiro é maravilhoso...Mas o gosto vou deixar para minha mãe....
Firme e forte, rumo a meta.
Falta 9 kg...

Diätkalender ansehen, 04 September 2018:
1386 kcal Fett: 102,56g | Eiw: 64,53g | Kohlh: 51,83g.   Frühstück: Pilão Café. Mittagessen: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vagem Cozida, Escarola Refogada, Frimesa Bisteca Suina, Tomates. Abendessen: Chá (Infusão), Abacate. Snacks/Sonstiges: Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Latvida Nata, Holandês Nata, Cacau em Pó (Não Adocicado), Gold Sucralose. mehr...

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