Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2018
|
90,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 05 September 2018:
|
2797 kcal
|
Fett: 139,64g | Eiw: 183,09g | Kohlh: 201,84g.
Frühstück: Bakoma Jogurt Bio z Wiśniami, Kraina Wędlin Mielonka Tyrolska, SPC Chleb 3 Ziarna, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Delikate Twaróg Półtłusty, Tolonis Sałatkowo Kanapkowy Tłusty, Światowid Radamer, Tarczynski Kabanosy Drobiowe Moje, Biedronka Ale Jaja L, Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany. Mittagessen: Rurka z Bitą Śmietaną, Mleczna Dolina Mleko Waniliowe, Ziemniaki, Madero Koncentrat Pomidorowy, Cebule, Ogórek (ze Skórką), Olej Kokosowy, Biedronka Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej. Abendessen: Delikate Twaróg Półtłusty, Światowid Radamer, Tarczyński Kabanos Drobiowy, Tolonis Jogurt Typu Greckiego Naturalny 2%. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Arturiano's Gewichtsverlauf
|