|
Никак не могу добить свои 3 кг. Месяц на интуитивном питании не убавил,но хотябы и не прибавил лишних кило. Снова беру в руки свои каллории ) и в спортзал
Diätkalender ansehen, 05 September 2018:
|
1041 kcal
|
Fett: 35,47g | Eiw: 39,74g | Kohlh: 140,87g.
Frühstück: Данон Актимель Клюква-Малина + Чабрец, Виноград. Mittagessen: Рис Вареный, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Блинчики, Хачапури. Abendessen: Помидоры, Толченка. Snacks/Sonstiges: Жареное Яйцо без Жира, Skittles Skittles, NEO Мажитель Мультифрукт. mehr...
|
|
1486 kcal
|
Bewegung:
Sit Ups - 5 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
listochek9458's Gewichtsverlauf
|