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有嗯嗯 / 減肥計劃實施3個月，剛好瘦了4公斤，我已心滿意足～ 希望接下來可以按照這節奏繼續瘦下去！GO GO GO!
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62,7 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2018:
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1016 kcal
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Fett: 30,81g | Eiw: 29,76g | Kohlh: 161,25g.
Frühstück: 田原香 原味滴雞精, 全家 地瓜. Mittagessen: 香蕉, 義美 鮮乳, 酪梨. Abendessen: 銀耳蓮子湯, 紅燒魚, 炒空心菜. mehr...
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1885 kcal
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Bewegung:
全身運動 - 14 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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virgilee's Gewichtsverlauf
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