Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2018
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63,3 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2018:
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1101 kcal
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Fett: 35,86g | Eiw: 114,52g | Kohlh: 65,05g.
Frühstück: Albume d'uovo Cotto, Uovo. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Valfrutta Verdure Miste, Sugo di Pomodoro, Suinelli Carne Macinata Mista, Pesoforma Shirataki Spaghetti di Konjac. Abendessen: Darvida Crakers, Citterio Bresaola della Valtellina IGP, Valfrutta Verdure Miste, Carne Macinata (85% Magra / 15% di Grassi). Snacks/Sonstiges: Quark, Coop Quark. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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