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it's not much but it's a start!
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123,4 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 44,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2018:
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1798 kcal
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Fett: 89,03g | Eiw: 98,59g | Kohlh: 148,09g.
Frühstück: Powerade Mountain Berry Blast (12 oz), Smithfield Thick Cut Bacon, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Mittagessen: Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Chicken Patty Sandwich with Lettuce and Spread. Abendessen: Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Quinoa (Cooked), Kirkland Signature Frozen Shrimp, Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots. Snacks/Sonstiges: Snickers Snickers Bar (Fun Size). mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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amberly byrd's Gewichtsverlauf
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