Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2018
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85 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2018:
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983 kcal
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Fett: 26,48g | Eiw: 46,58g | Kohlh: 144,53g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 3,2%, Хлебный Дом Хлеб Заварной, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Mittagessen: Арбуз, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Соевый Соус, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Хлеб Заварной. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Helga Penkvao's Gewichtsverlauf
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