|
Отбой в 1.50, подъём в 9.00
|
96,3 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 44,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 06 September 2018:
|
1500 kcal
|
Fett: 128,25g | Eiw: 68,57g | Kohlh: 14,45g.
Mittagessen: Ашан Грецкие Орехи, Каждый День Сайра Натуральная, Яйцо Куриное, Лакомо Масло Сливочное, Дикси Фасоль Стручковая Резаная Замороженная. Abendessen: Каждый День Сыр Российский, Ашан Грецкие Орехи, Помидоры, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Sonstiges: Лакомо Масло Сливочное, Каждый День Сливки 20%, Якобс Кофе Растворимый. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TamiYapi's Gewichtsverlauf
|