Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2018
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94,8 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2018:
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1905 kcal
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Fett: 63,27g | Eiw: 58,13g | Kohlh: 274,61g.
Frühstück: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Tarczyński Kabanosy Wieprzowe, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Bułka Razowa. Abendessen: Knorr Makaron z Sosem Śmietanowo-Ziołowym. Snacks/Sonstiges: Flips Chrupki Kukurydziane, Danone Danio Waniliowe, Castello Kisiel Truskawkowy, Bahlsen Hit, Kawa z Mlekiem i Cukrem. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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treningowa's Gewichtsverlauf
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