Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2018
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76,8 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2018:
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1370 kcal
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Fett: 77,86g | Eiw: 67,30g | Kohlh: 117,66g.
Frühstück: Green Foods Organic Matcha Green Tea. Mittagessen: Thomas Farms Organic Ground Beef, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Trader Joe's Cubed Sweet Potatoes, Shallots , Woodstock Farms Organic Shitake Mushrooms. Abendessen: Buried Treasure MCT Coconut Oil, Publix Scrambled Eggs, Minute Ready to Serve Brown Rice, Buried Treasure MCT Coconut Oil. Snacks/Sonstiges: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Almonds, Naked Juice Protein Juice Smoothie - Protein Zone. mehr...
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2013 kcal
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Bewegung:
Laufband - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,6 kg pro Woche
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Organicgirl62's Gewichtsverlauf
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