Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2018
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68,1 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2018:
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1381 kcal
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Fett: 49,45g | Eiw: 58,87g | Kohlh: 171,88g.
Frühstück: More, Nestlé Cheerios 5 Cereali Integrali, Alpro Latte di Cocco. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Fage Yogurt Greco Total 0%, Conad Salmone Affumicato, Conad Farfalle. Abendessen: Conad Fiocchi di Latte Piacersi, Conad Cremosi Vaniglia, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Bollite, Asiago, Parmigiano Grattugiato, Zucchine Cotte, Uovo (Intero). Snacks/Sonstiges: Conad Yogurt Cremoso alla Nocciola. mehr...
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1923 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 30 Minuten, Sit Ups - 6 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Aley2474's Gewichtsverlauf
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