Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2018
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101 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 101 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2018:
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1944 kcal
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Fett: 60,25g | Eiw: 78,63g | Kohlh: 273,22g.
Frühstück: Sprite Sprite, Словяночка Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Кокос, Ятрань Сосиски с Сыром , Постная Сосиска, La Pasta Бантики . Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Sonstiges: Арбуз, Кокос, Bounty Батончик, Яблоко. mehr...
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2779 kcal
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Bewegung:
Cardio - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Vetal.ua's Gewichtsverlauf
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